Capturer l’énergie et la passion de l’Aïkido avec l’instructeur Montréalais, Karl Grignon, lors d’un de ses cours au Cégep du Vieux Montréal.

L’Aïkido est un art martial dont les bases s’appuient sur les lois de la nature et de l’univers. Tout en permettant de développer des techniques de self défense, l’Aïkido favorise le développement de la confiance en soi, du caractère, du respect de soi et de celui des autres. Il apprend à tirer le meilleur des agressions et des difficultés de la vie quotidienne et de les transformer en occasion de travailler sur soi et de s’améliorer.